A força do entusiasmo Comentário de leitor: Fui a uma palestra dele no dia 12/04 em Brasília, pela HINODE. Simplesmente fantástico, fala a língua do povo, de forma objetiva. Sempre que tiver oportunidade vou, mesmo que fale as mesmas coisas, e percebi que ele realmente vai pra palestrar, motivar, e não fazer propaganda da empresa que contratou ou pra mudar sua opinião sobre ela, se for pra mudar algo, é a sua vida, e pra melhor. DEDICATED BY: O canal do conhecimento NEGÓCIOS

Músculos Alimentação Deixe sua opinião nos comentários! Se gostou do vídeo, deixe seu like e inscreva-se no canal para acompanhar todas as novidades. ACOMPANHE MAIS CONTEÚDOS ATRAVÉS DE NOSSAS REDES SOCIAIS: DEDICATED BY FREEBITCOIN VOCÊ PODE TER UMA POUPANÇA DE BITCOIN! CLIQUE E GANHE:

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O vale do rio Hunza, na fronteira da Índia com Paquistão, é chamado de o “oasis da juventude”, e não é em vão: os habitantes da zona vivem até os 110 – 120 anos, quase nunca adoecem e tem uma aparência muito jovem. Os habitantes de Hunza dominam muitos aspectos entre as nações vizinhas: fisicamente se parecem muito com os europeus, falam seu próprio idioma – o burushaski – que não se parece com nenhum outro no mundo, e professam um islam especial, o ismaelita, informa o  Маркетиум . No entanto, o mais surpreendente desta pequena nação escondida entre as maciças montanhas da região é sua capacidade extraordinária de manter sua juventude e saúde: os habitantes de Hunza se banham em água gelada mesmo a 15 graus abaixo de zero, fazem esportes inclusive até os 100 anos, as mulheres de 40 anos parecem adolescentes e as de 65 anos dão a luz. No verão comem frutas e verduras cruas; no inverno, damascos secos, grãos germinados e queijo pecorino. O médico escocês Robert McCarrison,

Alimetação saudável Guia nutricional Os alimentos mais saudáveis do mundo. Conheça quais os principais nutrientes que cada alimento contém, a sua dose diária recomendada, calorias por dose ingerida e a densidade do nutriente. Saiba também quais os  principais benefícios para a saúde. LEGUMES FRUTAS LEGUMINOSAS CEREAIS FRUTOS SECOS ESPECIARIAS CARNES E AVES PEIXE E MARISCO LACTICÍNIOS ADOÇANTES NATURAIS   Alimentação e a pele O recurso ao botox ou gastar centenas, por vezes milhares de euros em cremes que fingem desafiar a idade não são as únicas formas de manter a sua pele com um aspecto fresco, vigoroso e saudável. Uma das estratégias mais eficazes para fortalecer a saúde da sua pele é nutrir o corpo através de uma alimentação saudável e equilibrada. As investigações demonstram que consumir certos tipos de alimentos pode ajudar a prevenir rugas, danos causados pela exposição ao sol e manter a pele hidrata