Português - Inglês Português -Francês Português -Alemão Português - Italiano Português -Português Português - Russo Português - Espanhol Se você deseja ter uma alimentação equilibrada e saudável, o peixe é um dos alimentos saudáveis que você deve incluir na sua dieta alimentar. O objetivo deste artigo não é identificar os benefícios do peixe (que são muitos) mas de conhecer as calorias dos mesmos. Sobre as sobre a caloria dos peixes  gostaria de salientar que: - O peixe "cru" (fresco) que tem mais calorias é o  salmão com 211 calorias (kcal) por 100 gramas . - O peixe "cru" (fresco) que tem menos calorias é o  cação com 75 calorias  (kcal)  por 100 gramas . 3 curiosidades sobre a caloria dos peixes: 100 Gramas de atum (fresco ou cru) tem 106 calorias (kcal) enquanto que 100 gramas de atum (conserva em óleo) tem 232 calorias (kcal), ou seja mais 126 calorias ( mais do dobro das calorias ). 100 Gramas de sardinha (fresca ou crua) tem 106 calorias